Ştiu că pentru multe persoane simpla sugestie de a aplica uleiul vegetal pe o piele cu exces de sebum provoacă panică și lungi dezbateri. La întrebarea primită destul de des, dacă „poate fi uleiul vegetal benefic tenului gras?” eu răspund cu DA. Chiar dacă se știe că doamnele cu astfel de probleme de ten caută în special produse cosmetice oil free.
Motivul?
Pielea este un organ inteligent. Ştie să producă mai puţin sebum atunci când se află în echilibru, când bariera hidrolipidică este intactă şi îşi face treaba. Uleiul vegetal calmează, vindecă, repară, reduce inflamaţia, omoară bacteriile, hidratează.
Nu te-am convins?
Voi apela încă o dată la ştiinţă pentru a-ţi dovedi cât de eficace este uleiul vegetal indiferent de tipul de ten.
Există studii (aici sursa) care demonstrează că persoanele cu tenul predispus la acnee au o cantitate redusă de acid gras linoleic şi o cantitate crescută de acid gras oleic în sebumul produs de piele. Acest lucru ne sugerează faptul că una din cauzele acneei este cantitatea scăzută de acid linoleic.
“Acne patients have also been shown to have low levels of linoleic acid in their skin surface lipids ”
În acest studiu aplicarea de acid linoleic pe tenul unor persoane cu acnee moderată a dus la reducerea mărimii pustulelor.
Concluzie?
Putem echilibra cantitatea de acid linoleic în raport cu acidul oleic prin aplicarea pe piele de uleiuri vegetale bogate în acid linoleic. În felul acesta reuşim să luptăm eficient şi cu acneea.
Bonus: uleiurile bogate în acid linoleic sunt uscate, ceea ce este absolut minunat pentru un ten gras.
Singurul dezavantaj
Aceste uleiuri au în general un termen scurt de valabilitate şi necesită anumite condiţii de păstrare.
Uleiuri bogate în acid linoleic:
-
uleiul de cânepă,
-
uleiul de luminiţa serii,
-
uleiul de dovleac,
-
uleiul de rosa mosqueta,
-
uleiul din seminţe de struguri,
-
uleiul de nucă,
-
uleiul din germeni de grâu,
-
uleiul de chimen negru,
-
uleiul de coacăze negre,
-
uleiul de floarea soarelui etc.
Trebuie subliniat faptul că există o serie de factori care influenţează cantitatea de acizi graşi esenţiali conţinuţi de un anumit ulei la un moment dat. Acești factori pot fi: momentul în care s-a maturizat planta, locul din care provine planta, calitatea plantei din care se extrage uleiul, metoda de obţinere a uleiului.
Important este și dacă uleiul vegetal este organic sau dacă cel puțin a fost obținut prin presare la rece. Întotdeauna să cumpărăm uleiuri din surse sigure, la procesarea cărora nu s-au folosit plante modificate genetic şi mai ales să le păstrăm în condiţii sigure (în recipiente închise la culoare, la întuneric, departe de surse de căldură, la temperaturi scăzute). Motivul este faptul că în contact cu aerul şi cu lumina uleiurile îşi pierd din proprietăţi, iar unele râncezesc mult mai repede. Dacă uleiul devine tulbure şi miroase puternic a rânced trebuie aruncat.
DIY
Din lista de uleiuri enumerate mai sus poţi să îţi faci propriul amestec pentru tenul gras sau mixt pe care să-l aplici seara. Poți să adaugi câteva picături în crema hidratantă pe care o foloseşti de obicei. De reţinut însă că până nu probezi, nu ai cum să ştii care uleiuri ţi se potrivesc mai bine. Încearcă până vei fi mulţumită de rezultat. Ceea ce i se potriveşte prietenei tale este posibil să nu îţi fie benefic chiar dacă aveţi acelaşi tip de ten.
Dacă nu vrei, sau nu te simţi în stare să experimentezi, încearcă serurile Need pe bază de uleiuri Precious Balm – Pressed Serum și My Botanical Hero – Bakuchiol Serum.
Aplică dimineața și seara pe tenul curat şi uşor umed pentru a facilita absorţia. Eventual poţi folosi o apă de ten sau un hidrolat ales în funcţie de proprietăţi, pe care să o pulverizezi pe piele. Pune 2-3 picături de ser în palme, freacă uşor mâinile una de alta. Întinde uleiul prin mişcări delicate pe ten şi decolteu. La final umezește din nou tenul. Savurează momentul!
În cazul tenului uscat combină unul sau mai multe dintre uleiurile de mai sus cu uleiuri emoliente bogate în acid oleic.
Uleiuri bogate în acid gras oleic:
-
uleiul de avocado,
-
uleiul din sâmburi de caisă,
-
uleiul de macadamia,
-
uleiul de măsline,
-
uleiul de migdale,
-
uleiul de camelia,
-
untul de shea etc.
Pe lânga toate aceste uleiuri există şi unele cât de cât echilibrate în ceea ce priveşte raţia de acid oleil si linoleic. Printre acestea este posibil să îţi găseşti unele care să se potrivească tipului tău de ten. Chiar dacă nu sunt strict indicate. Testează-le, însă încetează să le mai foloseşti din momentul în care observi că pielea ta reacţionează negativ: exces de sebum, puncte negre, acnee etc.
-
uleiul de jojoba,
-
uleiul de in,
-
uleiul de argan,
-
uleiul de cocos,
-
uleiul de ricin,
-
uleiul de rodie,
-
uleiul de susan,
-
uleiul de tamanu etc.
Concluzia:
În loc să te lupţi cu excesul de sebum prin folosirea unor produse cosmetice agresive, apelează mai bine la un mix de uleiuri naturale. Cu ajutorul lor pielea ta îşi va găsi echilibrul. În plus, aportul de acid linoleic s-ar putea să te scape şi de alte probleme de piele precum: acnee, dermatită atopică, piele descuamată, rozacee, eczeme etc.
Foto de Fulvio Ciccolo pe Unsplash
